Prendersi cura di un familiare con disabilità è un lavoro invisibile, continuo, spesso solitario. Cooperativa Sociale IT2 lo sa bene e da anni ha scelto di non guardare dall’altra parte.

In autunno tornano due percorsi dedicati ai caregiver familiari: genitori, figli, partner, fratelli e sorelle di persone con disabilità. Due opportunità concrete per ritrovare spazio, strumenti e respiro, entrambe in collaborazione con l’AUSL di Bologna e con l’Osteria Sociale La Tìz come punto di incontro.

Ci sono anche io! — Gruppo di sostegno psicologico

Otto incontri di consulenza psicologica di gruppo, condotti dalla dott.ssa Martina Toccaceli, psicologa e psicoterapeuta con approccio sistemico-relazionale integrato con pratiche di mindfulness. Gli incontri si svolgono ogni due settimane, dal 15 settembre al 22 dicembre 2026, dalle 10.30 alle 12.00, presso l’Osteria La Tìz in Via del Carpentiere 14, Bologna.

Uno spazio per non sentirsi soli nel ruolo di caregiver. Per condividere i propri vissuti, sviluppare maggiore consapevolezza e trovare strategie concrete per gestire lo stress quotidiano.

Per informazioni e iscrizioni: martina.toccaceli@it2.it

HO-ME — Yoga e Mindfulness, percorso di consapevolezza corporea

Otto incontri di Mindfulness Yoga condotti dalla dott.ssa Irene Giardini, ogni giovedì mattina dalle 11.00 alle 12.30, dall’8 ottobre al 26 novembre 2026, presso l’Osteria La Tìz in Via del Carpentiere 14, Bologna.

Attraverso gli asana, il movimento e il respiro, il percorso invita a ritrovare un’attenzione consapevole al proprio corpo; uno strumento per riconoscere i propri limiti e le proprie potenzialità, e portare questa consapevolezza anche fuori dal tappetino. Non è richiesta alcuna preparazione atletica: il percorso è adatto a tutti.

I benefici documentati includono miglioramento della qualità del sonno, riduzione dell’ansia e dello stress, maggiore capacità di gestire le emozioni e promozione del benessere psicofisico complessivo.

Per informazioni e iscrizioni: isabella.giallongo@it2.it

Se sei un caregiver o conosci qualcuno che lo è, questo è il momento giusto per fare un passo verso di sé.

Scarica le brochure complete dei due percorsi.